Course curriculum

  • 1

    الوحدة 1: لماذا أنت هنا – تحديد نيتك في إزالة سموم الكحول

    • لماذا أنت هنا – تحديد نيتك في إزالة سموم الكحول
  • 2

    الوحدة 2: ما الذي يفعله الكحول فعليًا بدماغك وجسمك

    • ما الذي يفعله الكحول فعليًا بدماغك وجسمك
  • 3

    الوحدة 3: ما الذي يمكن أن تتوقعه خلال الأيام السبعة إلى العشرة الأولى

    • ما الذي يمكن أن تتوقعه خلال الأيام السبعة إلى العشرة الأولى
  • 4

    الوحدة 4: المحفزات، الرغبات، والعادات العاطفية

    • المحفزات، الرغبات، والعادات العاطفية
  • 5

    الوحدة 5: الضغط الاجتماعي وتغيير هويتك

    • الضغط الاجتماعي وتغيير هويتك
  • 6

    الوحدة 6: بناء عادات جديدة تمنحك شعورًا جيدًا بالفعل

    • بناء عادات جديدة تمنحك شعورًا جيدًا بالفعل
  • 7

    الوحدة 7: خطتك بعد إزالة السموم — ما الذي يأتي بعد ذلك

    • خطتك بعد إزالة السموم — ما الذي يأتي بعد ذلك
  • 8

    Bonus

    • كتيب عمل إزالة سموم الكحول

    • دليل البدء السريع

    • دليل الوصفات