Course curriculum

  • 1

    Módulo 1: Replantear el atracón como un patrón, no como un problema

    • Replantear el atracón como un patrón, no como un problema
  • 2

    Módulo 2: Identifica los desencadenantes que inician este ciclo

    • Identifica los desencadenantes que inician este ciclo
  • 3

    Módulo 3: Crea tu rutina personal antiatracones

    • Crea tu rutina personal antiatracones
  • 4

    Módulo 4: Aprende a sobrellevarlo sin comida

    • Aprende a sobrellevarlo sin comida
  • 5

    Módulo 5: Rediseña tu entorno para apoyar la recuperación

    • Rediseña tu entorno para apoyar la recuperación
  • 6

    Módulo 6: Sana tu voz interior

    • Sana tu voz interior
  • 7

    Módulo 7: Convierte los fracasos en impulso

    • Convierte los fracasos en impulso
  • 8

    Bono

    • Cuaderno de trabajo