Course curriculum

  • 1

    Modulo 1:

    • Canalizzare la Tua Personalità Addictive
  • 2

    Modulo 2:

    • Identificare i Tuoi Punti di Forza e i Canali Ottimali
  • 3

    Modulo 3:

    • Spezza il Loop — Controllo dell’Ambiente
  • 4

    Modulo 4:

    • Abitudini ad Alta Dopamina — Gli “High” Sani
  • 5

    Modulo 5:

    • Canalizza l’Energia nel Fitness o in una Missione
  • 6

    Modulo 6:

    • Nutrizione per Stabilizzare Mente e Umore
  • 7

    Modulo 7:

    • Dominare il Sonno e il Recupero
  • 8

    Modulo 8:

    • Canalizzare il Tuo Stress
  • 9

    Modulo 9:

    • Ottimizzare il Tuo Ambiente per il Successo
  • 10

    Modulo 10:

    • Creare il Tuo Piano d’Azione a Lungo Termine
  • 11

    Bonus

    • Libro di esercizi

    • Piano d'azione rapido

    • Guida all'ottimizzazione dell'ossessione