Course curriculum

  • 1

    الوحدة 1: توجيه شخصيتك الإدمانية

    • توجيه شخصيتك الإدمانية
  • 2

    الوحدة 2: تحديد نقاط قوتك الفريدة والقنوات المثلى

    • تحديد نقاط قوتك الفريدة والقنوات المثلى
  • 3

    الوحدة 3: كسر الحلقة — التحكم في البيئة

    • كسر الحلقة — التحكم في البيئة
  • 4

    الوحدة 4: عادات عالية الدوبامين — دفعات صحية

    • عادات عالية الدوبامين — دفعات صحية
  • 5

    الوحدة 5: توجيه الطاقة نحو اللياقة أو رسالة ذات هدف

    • توجيه الطاقة نحو اللياقة أو رسالة ذات هدف
  • 6

    الوحدة 6: التغذية لتحقيق استقرار العقل والمزاج

    • التغذية لتحقيق استقرار العقل والمزاج
  • 7

    الوحدة 7: إتقان النوم والتعافي

    • إتقان النوم والتعافي
  • 8

    الوحدة 8: توجيه التوتر لديك

    • توجيه التوتر لديك
  • 9

    الوحدة 9: تحسين بيئتك لتحقيق النجاح

    • تحسين بيئتك لتحقيق النجاح
  • 10

    الوحدة 10: إنشاء خطة عملك طويلة المدى

    • إنشاء خطة عملك طويلة المدى
  • 11

    مكافآت

    • كتيّب العمل

    • خطة عمل سريعة البدء

    • دليل تحسين الهوس