Course curriculum

  • 1

    Модуль 1: Управление своей зависимой личностью

    • Управление своей зависимой личностью
  • 2

    Модуль 2: Определение ваших уникальных сильных сторон и оптимальных каналов сбыта

    • Модуль 2: Определение ваших уникальных сильных сторон и оптимальных каналов сбыта.
  • 3

    Модуль 3: Разорвать петлю - контроль окружающей среды

    • Модуль 3: Разорвать петлю - контроль окружающей среды
  • 4

    Модуль 4: Привычки с высоким содержанием дофамина - здоровые хиты.

    • Модуль 4: Привычки с высоким содержанием дофамина - здоровые хиты.
  • 5

    Модуль 5: Канал в фитнес или миссия.

    • Модуль 5: Канал в фитнес или миссия.
  • 6

    Модуль 6: Питание для стабилизации психики и настроения.

    • Модуль 6: Питание для стабилизации психики и настроения.
  • 7

    Модуль 7: Освоение сна и восстановления.

    • Модуль 7: Освоение сна и восстановления.
  • 8

    Модуль 8: Управление стрессом.

    • Модуль 8: Управление стрессом.
  • 9

    Модуль 9: Оптимизация окружения для успеха.

    • Модуль 9: Оптимизация окружения для успеха.
  • 10

    Модуль 10: Создание долгосрочного плана действий.

    • Модуль 10: Создание долгосрочного плана действий.
  • 11

    Бонус

    • Рабочая тетрадь

    • План быстрого старта

    • Гайд по контролю над зависимостью