Course curriculum

  • 1

    Modul 1: Deine Suchtpersönlichkeit gezielt lenken

    • Deine Suchtpersönlichkeit gezielt lenken
  • 2

    Modul 2: Deine einzigartigen Stärken und optimalen Kanäle identifizieren

    • Deine einzigartigen Stärken und optimalen Kanäle identifizieren
  • 3

    Modul 3: Den Kreislauf durchbrechen — Umweltkontrolle

    • Den Kreislauf durchbrechen — Umweltkontrolle
  • 4

    Modul 4: Hoch-Dopamin-Gewohnheiten — gesunde Kickstarts

    • Hoch-Dopamin-Gewohnheiten — gesunde Kickstarts
  • 5

    Modul 5: In Fitness oder eine Mission kanalisieren

    • In Fitness oder eine Mission kanalisieren
  • 6

    Modul 6: Ernährung zur Stabilisierung von Geist und Stimmung

    • Ernährung zur Stabilisierung von Geist und Stimmung
  • 7

    Modul 7: Schlaf und Regeneration meistern

    • Schlaf und Regeneration meistern
  • 8

    Modul 8: Deinen Stress gezielt kanalisieren

    • Deinen Stress gezielt kanalisieren
  • 9

    Modul 9: Dein Umfeld für Erfolg optimieren

    • Dein Umfeld für Erfolg optimieren
  • 10

    Modul 10: Deinen langfristigen Aktionsplan erstellen

    • Deinen langfristigen Aktionsplan erstellen
  • 11

    Bonus

    • Arbeitsbuch

    • Schnellstart-Aktionsplan

    • Leitfaden zur Optimierung von Obsessionen