Course curriculum

  • 1

    Módulo 1:

    • Canalizar tu personalidad adictiva
  • 2

    Módulo 2:

    • Identificar tus fortalezas únicas y tus canales óptimos
  • 3

    Módulo 3:

    • Rompe el ciclo — Control del entorno
  • 4

    Módulo 4:

    • Hábitos de alta dopamina — Golpes saludables
  • 5

    Módulo 5:

    • Canalizar hacia el fitness o una misión
  • 6

    Módulo 6:

    • Nutrición para estabilizar la mente y el estado de ánimo
  • 7

    Módulo 7:

    • Dominar el sueño y la recuperación
  • 8

    Módulo 8:

    • Canalizar tu estrés
  • 9

    Módulo 9:

    • Optimizar tu entorno para el éxito
  • 10

    Módulo 10:

    • Crear tu plan de acción a largo plazo
  • 11

    Bono

    • Cuaderno de trabajo

    • Plan de acción de inicio rápido

    • Guía de optimización de la obsesión