Course curriculum

  • 1

    Abschnitt 1 - Einleitung

    • Einführung

    • Hauswirtschaft

    • Hebelwirkung Ressourcen Formel

    • Motivation & Fähigkeiten

    • Ganzheitlicher Ansatz

    • Routine schaffen, um die Produktivität zu steigern

    • Komponenten des Kurses
  • 2

    Abschnitt 2 - Ihre Motivation

    • Setzen Sie die RICHTIGEN Ziele

    • Setzen Sie Ihre Ziele durch

    • WOOP Ihr Ziel

    • Stärken ausbauen Schwächen abmildern

    • Skalieren Sie Ihre Stärken
  • 3

    Abschnitt 3 - Ihre Fähigkeiten

    • Grundlagen & Schlaf

    • Maximieren Sie Ihren Schlaf

    • Meilensteine & Mentoren

    • Ausruhen und Pausen machen
  • 4

    Abschnitt 4 - Zu verbessernde Bereiche

    • Bestimmen Sie die zu verbessernden Produktivitätsfähigkeiten
  • 5

    Abschnitt 5 - Schwerpunkt

    • Fokus Allgemeine Regeln

    • Lebensmittel & Nahrungsergänzungsmittel für Focus

    • Mit der App Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für den Fokus finden

    • Aktivitäten zur Verbesserung der Konzentration

    • Aufgeschobene Ablenkungen & Gamification

    • Beste Umgebung für Konzentration

    • Fokus Folgen im Arbeitsbuch
  • 6

    Abschnitt 6 - Energie

    • Nahrungsergänzungsmittel & Aktivität für Energie
  • 7

    Abschnitt 7 - Mehr Zeit schaffen

    • Eliminieren, um mehr Zeit zu schaffen

    • Schaffen Sie mehr Zeit durch Organisieren

    • Mehr Zeit gewinnen durch Optimierung

    • Mehr Zeit schaffen Tools

    • Arbeitsmappe "Mehr Zeit" erstellen
  • 8

    Abschnitt 8 - Verbessern Sie Ihre Fertigkeiten

    • Lernen Sie, Ihre Produktivität zu steigern
  • 9

    Abschnitt 9 - Schaffen Sie die richtige Einstellung

    • Denkweise Schlüssel zu einer produktiven Denkweise

    • Häufige einschränkende Überzeugungen

    • Einschränkende Überzeugungen abbauen

    • Prokrastination eindämmen

    • Denkweise wird klar
  • 10

    Abschnitt 10 - Erstellen Sie Ihren Produktivitätsplan und Ihre Routine

    • Zusammenfassung des Produktivitätsplans

    • Schlüssel zum Erfolg
  • 11

    Bonus

    • Liste aller Ressourcen

    • Tagesplaner