Course curriculum

  • 1

    Modulo 1: Perché siete qui - Impostare l'intenzione di disintossicarsi dall'alcol

    • Perché siete qui - Impostazione dell'intenzione di disintossicarsi dall'alcol
  • 2

    Modulo 2: Cosa fa l'alcol al cervello e all'organismo

    • Cosa fa l'alcol al cervello e all'organismo
  • 3

    Modulo 3: Cosa aspettarsi durante i primi 7-10 giorni

    • Cosa aspettarsi durante i primi 7-10 giorni
  • 4

    Modulo 4: Trigger, voglie e abitudini emotive

    • Tendenze, voglie e abitudini emozionali
  • 5

    Modulo 5: Pressione sociale e cambiamento di identità

    • Pressione sociale e cambiamento di identità
  • 6

    Modulo 6: Costruire nuove abitudini che facciano davvero sentire bene

    • Costruire nuove abitudini che facciano sentire bene
  • 7

    Modulo 7: Il vostro piano post-disintossicazione: cosa succederà in seguito

    • Il vostro piano post-disintossicazione - Cosa succede dopo
  • 8

    Bonus

    • Libro di lavoro Alco-Detox

    • Guida rapida

    • Guida alle ricette