Course curriculum

  • 1

    Modulo 1: Canalizzare la Tua Personalità Additiva

    • Canalizzare la Tua Personalità Additiva
  • 2

    Modulo 2: Identificare i Tuoi Punti di Forza Unici e i Canali Ottimali

    • Identificare i Tuoi Punti di Forza Unici e i Canali Ottimali
  • 3

    Modulo 3: Spezzare il Ciclo — Controllo dell’Ambiente

    • Spezzare il Ciclo — Controllo dell’Ambiente
  • 4

    Modulo 4: Abitudini ad Alta Dopamina — Stimoli Sani

    • Abitudini ad Alta Dopamina — Stimoli Sani
  • 5

    Modulo 5: Canalizzare nel Fitness o in una Missione

    • Canalizzare nel Fitness o in una Missione
  • 6

    Modulo 6: Nutrizione per Stabilizzare Mente e Umore

    • Nutrizione per Stabilizzare Mente e Umore
  • 7

    Modulo 7: Padroneggiare il Sonno e il Recupero

    • Padroneggiare il Sonno e il Recupero
  • 8

    Modulo 8: Canalizzare lo Stress

    • Canalizzare lo Stress
  • 9

    Modulo 9: Ottimizzare il Tuo Ambiente per il Successo

    • Ottimizzare il Tuo Ambiente per il Successo
  • 10

    Modulo 10: Creare il Tuo Piano d’Azione a Lungo Termine

    • Creare il Tuo Piano d’Azione a Lungo Termine
  • 11

    Bonus

    • Libro di esercizi

    • Piano d’Azione Rapido

    • Guida all’Ottimizzazione dell’Ossessione